Il y a 3 origines connues....
Les Bolas argentines : arme à jet utilisée par les gauchos,
plusieurs masses sphériques réunies par des liens, destinées à
capturer les animaux en entravant leurs pattes.
 

Les Bolas chez les moines shaolins : elles font parties du kung-fu
traditionnel et sont toujours utilisées de nos jours.
 

Les Poï chez les maoris : selon les maoris, l'histoire spirituelle des poï est
enracinée depuis la nuit des temps. Elles sont originairement
fabriquées à l'aide de balles de feuilles de plantes de lin retenues par
des ficelles que l'on tourne de façon rythmée. Elles ont été créé aux
alentours du 14ème siècle.
C'est dans le village de Whakarewarewa que naît la maorie Ngamoni
Huata.

Elle apprend l'art
des poï, étudie les comportements et découvre les difficultés et les
différences d'apprentissage chez chacun.

Elle écrira d'ailleurs un livre "The rhythm and Life of POI", oeuvre
unique pour son peuple.
Les Poï des Maoris, c’est l'origine la plus proche de mes jeux, on parle
de
La Danse des poï, Danse de la Vie

 

 

 

 

 

 

 

 

L'entraînement doit débuter doucement, naturellement et
calmement.
La santé, la force et la persévérance contribuent à l'élégance du
mouvement des poï.
Quand on apprend le langage des poï, le corps parle de ce qu'il est.
C’est une excellente gymnastique pour le cerveau.....
Le cerveau, comme toute autre partie du corps peut devenir rigide.
Nous sommes coincés dans notre vie, nos habitudes, nous manquons
de créativité. 

Expérimenter de nouveaux mouvements active de
façon bénéfique tant nos muscles, notre système circulatoire ainsi
que notre cerveau.
Les mouvements croisés stimulent la coordination des 2
hémisphères
et réalignent l'énergie du corps quand elle est perturbée. Le
"signe de l'infini" est efficace et très utilisé dans la pratique des poï
dans cet objectif
Le but est d'arriver à coordonner le côté droit et le côté gauche afin
qu'ils coopèrent en un tout.
“un corps sain dans un esprit sain”.

La pratique des poï permet une réelle harmonie entre le corps et l'esprit
et elle a de nombreux bienfaits
*Excellente pour le système cardiaque
*Augmente le niveau d'énergie
*Augmente l'attention
*Aide à soulager le stress
*Neutralise l'anxiété et la dépression et accroît l'enthousiasme et
l'optimisme
*Améliore la perception de soi
*Accroît la force musculaire, produit une meilleure capacité
lors d'autres activités.
*Améliore la coordination, la façon de bouger et de danser
***Procure un "buzz" naturel :)***